Ir svarīgi atcerēties, ka skaudība ir normāla cilvēka reakcija, taču ir svarīgi spēt ar to tikt galā.
Draudzība ir mūsu dzīves prieka avots. Taču, ja no drauga puses ir skaudība, – draudzība strauji sabrūk. Skaudībai nav dzimuma un vecuma, šī destruktīvā sajūta var būt ikvienā.
Ja tā ir sanācis, ka esi greizsirdīga uz savu draudzeni, psiholoģe Anna Bredforda iesaka ievērot dažus padomus.
Runājiet
Anna Bredforda iesaka dalīties savās sajūtās ar draudzeni. Atklāts dialogs var palīdzēt labāk saprast vienam otru. Iespējams, ka pēc tam skaudības sajūta izzudīs.
Lasi vēl: Tuvojoties ziemai, ir parādījusies jauna manikīra tendence. Tik paskatieties…
Strādājiet pie pašcieņas
Pēc psiholoģes domām, lai paaugstinātu pašvērtējumu, jums vajadzētu koncentrēties uz savām stiprajām pusēm un sasniegumiem. Kad tas notiks, jūs pārtrauksiet apsēstību ar citu cilvēku dzīvi.
Turpinājumu lasiet nākamjā lapā!